[...] a jak juz leza to na legalu zadzwoncie na policje i zgłoscie napad i wpier....frajerow na dziesione powiedzcie ze chcieli was napasc i ukrasc telefon bąć cokolwiek juz cos wymyslicie! a za napasc z rabunkiem maja paragraf i 3 latka bez odwolania!!!nie badzcie frajerami i nie unoscie sie honorem i duma ze wy nie pojdziecie na paly ci psełdo [...]
[...] "tysięcy" ciosów... nie bedziesz wszystkiego wyłapywał tak jak na ringu. ------------------ Moj drogi, moim celem jest nie przyjac ani jednego. zazwyczaj takie cos konczy sie po 2 czy tez 3 uderzeniach. ------------------- Nie ma "zazwyczaj". Prowadziles badania? Znasz przebieg wszystkich starc ulicznych na calym swiecie? [...]
Znowu kolej na mnie, więc odpieram atak ZACZYNAMY "Zobacz sobie zawodników MMA: większość ludzi nie przeżyłaby ich treningu - mimo to masa około 100 kg - głównie mięśnie i kości." A więc wynika z tego, że zawodnik MMA ma mniejszą szansę przeżycia głodu lub wojny od mojego grubego kolegi, bo nie ma zapasu tłuszczu :-p Ale 100kg zawodnik [...]
nic nie burzy a dla tego że porównaj sobie jakość białka w ostwovi a jakość z tego z którego jest robiony np olimp mówie o Polskiej tylko firmie bo szkoda by ci było wiedzieć na czym jest universal np robiony a jest robiony na takiej bazie białka że zapewne nie kupił bys nawet kilo bo poprostu nie masz kasy na tyle.A Troszke puszek mi sie [...]
widać ze autor powyższej wypowiedzi zna walke tylko z telewizora. Moze bym i w takie coś uwierzył, gdybym sam nie był wiele razy świadkiem takich zajść. Typek 2 metry masisty jak mało kto i padało po jednym strzale od takiego chłopczyka z 170cm i 60kg. Poprostu są ludzi niepozorni, mali, ale mają tak już wyrobione łapy, że takie bydle pada po [...]
[...] kompany obiecal go naprostować. No i spotkanie na ulicy, qmpel rzucil sie na tamtego i jednym strzalem powalil go na ziemie, kolo dostal prostow nos krwawil strasznie i cos kwiczal, moj nadpobudliwy kolega doznal jakiegos zlamania kosci dloni, na jakis czas lapka w gips poszla.Ten drugi koles wczase gdy moj qmpel tamtemu dolozyl chcial sie [...]
rzeczywiście fajnie jest być grzecznym i w ogole, ale prawda jest taka ż ew penym mamencie ty i ulica stajecie się przeciwnikami. I jeśli ten przerciwnik jest lepszy od Ciebie, to musisz przyjąć jego zasady, zeby go pokonać, albo nawet wiecej. Tylko tak mozna, no chyba że masz tak za***istą charyzmę że kolesie chcą byc tacy jak ty( chodzi o tę [...]
A to miales po martwych? Ja pamietam jak dzisiaj, ze raz w zyciu cos zle chyba zrobilem bo tak strzelilo... ze upadlem. Centralnie nie mialem kontroli nad kregoslupem. Po chwili przeszlo, ale tak sie zdygalem, ze odpuscilem martwe na dlugo. To jest niebezpieczne cwiczenie jesli ma sie predyspozycje do slabego kregoslupa albo robi go sie [...]
[...] efektow w utracie tluszczu. Chcialbym teraz ustabilizowac troche diete i wejsc na 3g wegli 2g bialka i ok. 1g tluszczy do tego trening na rzezbe (+elementy typowo "masowe", cos jakby trening holistyczny) 4x w tyg i po treningu silowym aeroby (3x w tyg) po 20 min. Czy przy takim ukladzie da sie utrzymac miesnie i zejsc troche z bf?
[...] Do Joeya niespodziewanie przyjechal ojciec(w poprzednim odcinku dowiedzial sie ze ojciec wrocil z afganistanu)no i 2 pierwsze rundy joey demolowal langa, w trzeciej znowu cos sie stalo z jego noga (wczesniej mial kontuzje sciegna) i przestal sie ruszac- 3,4 runde stal praktycznie w miejscu walczac z bolem i dostajac oklep od jimmiego, w piatej [...]
dzieki za pomoc, coraz czesciej slysze od znajomych ze to bedzie chlam, moze sie wstrzymam i poszukam cos z 2 reki, czesto ze sprzetem jest tak ze sprzedajaca osoba nie ma pojecia ile cos jest warte i mozna cos wyrwac dobrego w niezlej cenie a bedziesz wiedziec ile powinno min. wazyc kolo zamachowe przecietnego sprzetu? z tego co czytam to wazny [...]
"Nie uczy się po prostu rzutów po ktorych tori stoi a uke leży?" W BJJ sa normalne rzuty zaadaptowane z judo. Fakt, że potem ląduję się na partnerze wynika z nacisku na to, by walki nie przerywac bo np., zdobylo sie punkty za rzut, ale by nawet na zasadach sportowych kontynuowac ją do poddania przeciwnika. W warunkach normalnego [...]
Stooooop!!!! Jodan: Absolutnie się nie zrozumieliśmy. Po kolei: statystycznie jest największa szansa, że napastnik nie będzie niczego trenował. Masz rację. Ci co atakują dla rozrywki-nie robiliby tego gdyby nie byli pewni, że wyjdą cało a ofiara dostanie baty. Na szczęście takich jest raczej mniej niż złodziejaszków "oddawaj komórkę bo ci [...]
[...] klubu i jak sie okazalo mialem pod nosem km zawsze mialem b.sceptyczne zdanie o tym systemi ale blisko,tanio,mala grupa pomyslalem czemu nie jak wspomnialem trenerowi ze cos tam juz cwiczylem, oczywiscie chcial juz na pierwszym moim treningu zebym posparowal... przez caly trening oczywiscie zdazylem zobaczyc kto wydaje sie kozakime a kto [...]
[...] na jaką cholerę by to zrobił jesli nie po to, by jego uczniowie czegos sie nauczyli praktycznego? A to mnie nazywacie upartym... czy Wam się wydaje, ze jesli ktos pisze, ze cos jest skuteczne-to tym samym mowi, ze wszystko inne jest nieskuteczne? MMA jest skuteczne-w brutalnej walce 1 na 1 adept MMA rozniesie niemal kazdego przeciwnika na [...]
[...] walki z TKD które ogladałem w 99% były podobne do tych co na filmiku...a to ze gosciu robi jakies tam akrobacje czy tricki to nie musis swiadczyc o capo...przeciez takie cos tez na TKD ucza albo poprostu gosciu sie sam tego uczył ... to ze tak potrafi to jeszcze nie jest dowód ze to capoeira...kazdy moze podpatrzec jakies elementy capo z [...]
Myśle że tak naprawde ta dyskusja jest męcząca dla nas obydwu i nie prowadząca do żadnego pozytywnego roztrzygnięcia, ja dalej stawiam przy swoich racjach. Pan do osoby chcącej "coś" osiągnąć podchodzi w sposób tylko i wyłącznie prozdrowotny, ja traktuje taką osobe jak zawodnika (czytaj osobe nastawioną na sukces w minimalnie krótkim [...]
[...] probowalem rozne kobinacje wit b1 b12 i innych biostymulatorow w zastrzykach ( ale przypal ciagnie wilka do lasu nawetr samo zrobienie strzala z b12 daje wrazenie ze cos robisz w temacie). mam mozliwosc zrobienia wlewu dozylnego z aminokwasow stymulujacych gh. sprawdze i jak bedzie rewela opisze , a wtedy wasze biedne skute tylki wreszcie [...]
Marek.c: Dziekuje ci za arty paru dalo to do myslenia.. mi napewno w pewnym stopniu uswiadomilo ze silka to nie wszystko... i przyczynilo sie do zmiany mojego podejscia na temat saa... zamienilem cykl prop+wino na xpanda i szczerze jestem zaskoczony rezultatami owszem nie ma co mierzyc xpanda do waszych cykli jednak mi szczegolnie z efka przed [...]
Obalamy mit, w którym wywnioskuje się że trening A6W na końcu nie powinien przekraczać 25 minut. Dzień 35 Ćwiczenie 1 22powt x 2nogi x 3sec x 3 serie = 396sec Ćwiczenie 2 22powt x 3sec x 3 serie = 196sec Ćwiczenie 3 22powt x 2nogi x 3sec x 3 serie = 396sec Ćwiczenie 4 22powt x 3sec x 3 serie = 196sec Ćwiczenie 5 22powt x 2 x 3 serie = 180sec [...]
SAMOOBRONA A KONSEKWENCJE
